-
Sve što treba da znate o pankreonu i njegovoj ulozi u telu
U ljudskom organizmu, pankreas predstavlja jedan od ključnih organa, čija funkcija je od suštinskog značaja za pravilno funkcionisanje probavnog sistema i regulaciju šećera u krvi. Ovaj organ se nalazi u gornjem delu abdomena, iza želuca, i ima oblik duguljastog, plosnatog tela. Njegova uloga se može podeliti na egzokrinu i endokrinu funkciju. Egzokrina funkcija podrazumeva proizvodnju probavnih enzima koji pomažu u razgradnji hrane, dok endokrina funkcija uključuje proizvodnju hormona, kao što su insulin i glukagon, koji su ključni za regulaciju nivoa šećera u krvi. Pankreas, iako mali organ, ima značajan uticaj na naše zdravlje. Problemi sa pankreasom mogu dovesti do niza ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući dijabetes, pankreatitis i rak pankreasa. U…
-
Kako odabrati pravu jastuk za spavanje na stomaku
Spavanje na stomaku može biti izazovno za mnoge ljude, a izbor pravog jastuka može značajno uticati na kvalitet sna i opšte zdravlje. Osobe koje spavaju na stomaku često se suočavaju sa problemima kao što su bolovi u vratu i leđima, što može biti posledica loše podrške koju im jastuk pruža. Na tržištu postoji mnoštvo različitih jastučića, a razumevanje njihovih karakteristika može vam pomoći da pronađete onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama. Jastuk koji ne odgovara vašem stilu spavanja može izazvati nelagodnost i otežati vam opuštanje tokom noći. Zbog toga je važno da prilikom odabira jastuka uzmete u obzir nekoliko ključnih faktora, uključujući materijal, visinu i čvrstoću. Ovi faktori će vam…